Título: Renovando Nuestro Vínculo: Proyecto para Fortalecer el Amor y la Conexión

Objetivo General:

Fortalecer la relación de pareja mediante acciones conscientes, comunicación efectiva y actividades conjuntas que promuevan la empatía, el respeto y el amor mutuo.

Objetivos Específicos:

1. Fomentar la comunicación abierta y honesta entre ambos.

2. Reforzar los lazos emocionales a través de momentos de calidad compartidos.

3. Resolver conflictos pasados mediante el perdón y la comprensión.

4. Establecer metas comunes a corto y largo plazo como pareja.

5. Recuperar la intimidad y el afecto cotidiano.

Duración del proyecto: 4 semanas (renovable)

Metodología:

Semana 1: Reconexión emocional

Ejercicio diario: expresar 3 cosas que valoras del otro.

Actividad conjunta: escribir una carta de agradecimiento mutuo.

Semana 2: Comunicación consciente

Sesión semanal de escucha activa (30 minutos cada uno sin interrupciones).

Práctica del "yo siento" en lugar del "tú haces".

Semana 3: Sanación y perdón

Identificar heridas pasadas y hablarlas con respeto.

Ritual simbólico de perdón (puede incluir una carta o acto simbólico como encender una vela).

Semana 4: Construcción de futuro

Hacer un “mapa de sueños” juntos.

Crear una lista de metas de pareja (emocionales, familiares, espirituales o materiales).

Evaluación:

Al final de cada semana, cada uno escribirá brevemente cómo se sintió con las actividades y qué desea mejorar.

Compromiso de la pareja:

Ambas partes se comprometen a participar con voluntad, apertura y respeto, entendiendo que el amor es una decisión diaria que se construye con acciones concretas